在準備迎接寶寶的過程中，常聽到身邊朋友分享說孕婦飲食是「一人吃兩人補」，但這個意思不是要吃兩人份的食物喔（搖手指）
其實這重點要說的是，孕婦從懷孕初期只要能吃的好，胎中的寶寶就能跟著吸收更多營養！
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『養胎不養肉』以及我的養胎觀點
很多人追求的『養胎不養肉』這個部分我並不特別在意，因為每個人懷孕的年齡，或是體質不同，養胎不養肉對孕媽咪而言是有壓力的。
但我也不認為作為孕媽咪就可以不忌口的大吃大喝，如果是無節制或是沒有選擇性的飲食，會對孕婦跟胎兒也會造成負擔。
